* 본 포스팅은 일동후디스로부터 제품을 제공받아 체험 후 작성한 후기입니다.
0. 들어가며
우연히 체험의 기회를 얻게 되어 하이뮨에서 출시한 아미노포텐을 이용해 보았다. 올해 9월에 출시됐고 10월 말부터 이영표 위원이 모델을 맡고 계신다. 2002 월드컵 4강 멤버인 레전드 선수이기도 하지만 요즘 가수 션님과 러닝을 엄청 열심히 하시는 걸 여러 번 보았다. 뭉쳐야 찬다 3에서도 PPL로 등장한지라 그런 자료화면을 많이 사용해서 홍보 중이다. 일단 1박스를 받았는데 당연한 얘기지만 언제 어떤 이유로 이 제품을 사용할까 생각해 보고 먹어봤다. 아울러 다른 비슷한 제품은 뭐가 있으며 경쟁 관계라면 어떤 제품을 선택할 것인지 여러모로 고민해 보았다.
1. 하이뮨 아미노포텐
제품명은 '하이뮨 아미노포텐'이다. 아미노산과 효과가 세고 강하다는 뜻의 POTENT를 사용했다. 간편하게 에너지를 보충할 수 있음을 어필한 이름이다. 뒤에 비교하겠지만 일본의 '아미노바이탈'이 떠오를 수 밖에 없는데 이걸 먹을 때 아미노산과 당신의 생명력을 채워준다라고 이해했다. 그런 면에서 이름은 잘 지은 것 같다. 1포 45g이며 1박스에 10포 입이다. 일반적인 젤 제품과 동일한 함량이다. 맛은 아마 아직 한 가지로 알고 있으며 파인애플맛이다.
2. 어떤 것이 함유되어 있는가?
처음에 파워젤로 알고 어느 라이딩 때 먹을까 고민하고 있었는데 막상 받아보니 일반적인 파워젤이 아니다. 탄수화물이 2g으로 보급을 하는 제품이 아니다. 이 점은 제품에 분명히 써 있다. 1포당 아미노산(비필수 아미노산이며 알라닌과 프롤린 포함 원재료명에 적혀 있다)이 2550mg, BCAA(류신 또는 로이신, 이소류신 또는 이소로이신, 발린)가 1500mg인 셈이다. 계속 2포 기준이라고 적혀서 헷갈리는데 하루에 2포를 먹으라고 적혀 있어서 그렇게 계산한 것 같다. 자 그렇다면 일반적으로 라이딩 중에 먹는 카보젤이 아니므로 언제 왜 먹으면 좋을지 따져보아야 하겠다. 바꿔 말해 주행 중 먹는다면 이 제품은 칼로리도 18kcal로 낮은 보조용 보충제이며 양갱이든 카보 파우더 섞은 음료 등 뭐라도 먹어야 한다. 멈춰서 잘 차려진 끼니를 해결하는 것이 아니라면 말이다.
3. 아미노바이탈과 비교
러닝, 라이딩, 웨이트 등 여러 운동인들이 즐겨먹는 아미노바이탈에서는 아미노산과 BCAA 보충제의 효능과 섭취 방법을 소개한다. 전문 의학적이거나 운동병리적인 지식들이 많아 딱 정확하게 정리는 못 하지만 단백질 대사와 회복과 관련되었다는 점은 일치한다. 말이 나온 김에 제공량이 45g으로 같은 아미노바이탈과 비교해 보면 아미노바이탈은 탄수화물이 24g으로 카보젤들과 비슷하며 알라닌, 프롤린 등 비필수 아미노산도 포함되어 있다. 즉, 운동 직전이나 운동 중에 적합한 제품임을 알 수 있다.
반면에 아미노포텐은 아미노산 위주로 구성되어 있다. 앞서 비필수 아미노산이 2550mg, BCAA가 1500mg이라고 적었는데 그렇다면 이 수치가 다른 BCAA 제품은 어떤지 같이 볼 필요가 있겠다.
4. BCAA 보충제와 비교
내가 들어본 보충제 전문 사이트 아무 곳이나 들어가서 검색해 보았다. 5g 중 BCAA 3가지 요소만 함유되어 있고 더하면 5.1g???? 일일 섭취량에서 반올림을 했나보다. 하루 한 스쿱을 물에 타서 먹는데 로이신 2500mg, 이소로이신과 밸린이 1300mg이다. 아미노포텐은 하루 2포를 권장하며 로이신 1500mg, 이소로이신과 밸린이 750mg씩이었다. 제품이 하루 권장하는 양을 섭취할 때 파우더를 챙겨 먹는 것이 더 많은 BCAA를 섭취할 수 있다는 결론이다. 그렇다면 운동 직전이나 직후에 효과를 얻고 싶으면 파우더가 가격이나 효과 모든 면에서 앞선다. 파우더는 500g에 3만 원 대이다. 100일을 먹을 수 있다. 아미노포텐은 하루 2포를 먹으라고 했고 현재 공식 홈페이지에서 약 2만 원 정도이다. 5일을 먹는 셈이다. 그럼에도 파우더가 더 함량이 높다.
5. 아미노포텐은 언제 먹어야 할까?
그럼 답은 나온다. 아미노포텐을 운동 중 효과를 얻기 위해 챙겨서 필요한 시점에 먹어야 가격과 효능 모두 잡을 수 있다는 것을. 아미노산을 운동 중에 섭취하면 근성장과 근피로 개선을 적시에 할 수 있으며, 근육파괴를 줄이거나 바로 조치하는 셈이라 운동 후 발생하는 근육통도 미리 대비할 수가 있다. 단백질은 운동 후 음식으로 보충하겠지만 분해되어 작용하는 데 시간이 걸리고, BCAA 파우더는 어쨌든 제조의 과정이 필요하기 때문에 간편한 젤 형태의 아미노포텐은 선택지가 될 수 있는 것이다. 다만 평상시에 먹기 보다 중요한 대회나 훈련 때 섭취하는 편이 가격도 있고 하니 더 낫겠다. 그리고 다시 제품명을 상기해보면 아주 강한 퍼포먼스를 내는 상황에 이 제품을 이용해서 더욱 POTENT한 결과와 데이터를 낼 수 있다는 의미로 이용할 수 있겠다.
내가 첫 포를 먹은 상황은 오랫만에 북악급 업힐을 타면서 종아리와 햄스트링에 약간 느낌이 왔는데 섭취 후 특히 다음날 아예 통증도 느낌도 없었다. 피로감도 적었는데 이건 잠을 잘 잔 이유 같아서 플라시보를 가미하고 싶지는 않다. 개인적으로 느낀 바는 단백질 음식이나 BCAA를 운동 후 집에 가서 섭취하는 것과 비교하면 더 빠르고 정확한 시점에 근육 관련 이슈들을 제어하지 않았나였다. 음식의 소화 후 작용하는 것이 일반적으로 효과가 크다. BCAA 보충제는 함량과 그 순도가 높다. 아미노포텐은 그렇지는 않다. 하지만 운동중 바로 섭취해서 효과를 낸다는 뜻이다.
00. 나가며
마지막으로 맛은 정말 파인애플 주스 마시는 것 같이 좋았다. 목넘김도 깔끔하고 맛있었다. 아마 운동을 하는 분들께서는 당도 거의 없겠다 간식처럼 그냥 먹기도 할 것 같았다. 파인애플을 집어 먹는 기분이라 더 그렇다.
이상 하이뮨에서 출시한 아미노포텐 후기를 마친다. 아미노산류 보충제로 많은 동호인들이 이용하는 아미노바이탈의 대항마로서 여러 가지 기대되는 부분이 많은데 많은 후기들과 피드백으로 더 좋고 다양한 제품 기대해 본다.
'후기 및 사용기' 카테고리의 다른 글
용산공원 장교숙소 5단지 이용기, 다둥이 천국 (6) | 2024.11.10 |
---|---|
40대 남성 두피문신(SMP) 전면 및 측면 후기 (0) | 2024.05.30 |
6+6 육아휴직(일반근로자와 사립학교 교사 부부) 수당 계산 (5) | 2024.05.27 |
손기정어린이도서관 이용 후기 및 주차 정보 (2) | 2024.02.08 |
용산, 아현 구립 유아 놀이방 이용 후기 (0) | 2023.08.31 |
댓글